CEM Life

En medio de toda esta incertidumbre económica, por donde sea que vayamos se nos invade de mensajes que nos incita a como, donde y en que debemos invertir. Entendiendo claro, la inversión como “destinar un capital a la obtención de un beneficio” Hoy yo me pregunto, en cómo estamos invirtiendo en nuestra vida, no solo en lo económico que al final es intrascendente sino entendiendo la inversión como la manera en que “ocupamos tiempo o esfuerzo en una actividad” Por tanto, me parece vital comenzar a analizar en que estamos invirtiendo nuestro tiempo, nuestros dones, nuestros talentos. Que tanto de mi tiempo invierto en cultivar mi cuerpo, en edificar mi espíritu y mi mente. Es importante que invirtamos sabiamente, no solo debemos centrar nuestra atención en las inversiones económicas sino en lo verdaderamente trascendente. Invirtamos en nosotros mismos, en mantener en equilibrio nuestra C.E.M Life

Dado a este nuevo orden mundial, en donde un virus hizo que cambiaríamos totalmente nuestra forma de vivir y de pensar, es muy común sentirse frustrados, entendiendo como frustración ese sentimiento desagradable que se experimenta porque nuestras expectativas no se ven satisfechas, o dicho de otra manera cuando no conseguimos lo que queremos, como lo queremos y cuando lo queremos. Esta nueva normalidad, nos ha hecho replantearnos desde lo más simple hasta lo más complejo en la manera en como veníamos viviendo, lo que nos hace que la afrontemos desde dos puntos de vista, bien podemos tener un alto nivel de tolerancia a la frustración y convertirnos en personas capaces de persistir, no tirando la toalla en ningún momento, o por el contrario podemos tener un bajo nivel de tolerancia y abandonar a la primera de cambio, sintiendo que nada tiene sentido y vivir con rabia, ansiedad, angustia y apatía. En lo personal considero que debemos aprender a lidiar con la frustración...

Los Hábitos son todos aquellos comportamientos aprendidos mediante la repetición, que una vez adquiridos los hacemos de forma automática. Teniendo en cuenta que aprendemos mediante la asociación y que memorizamos mediante la repetición. Bien decía TYRON EDWARDS que “Cualquier acto repetido a menudo pronto forma un hábito; Y el hábito aumenta constantemente la fuerza. Al principio puede ser como la tela de araña, frágil, pero si no nos resistimos, nos ata rápidamente como si fuesen cadenas de acero.” Por lo que siempre debemos tener en cuenta que poseemos el potencial y la aptitud para transformarnos en todo aquello que nos propongamos. Es mediante nuestra voluntad que podemos perseguir todo aquello que anhelamos en la vida. Es por eso que te comparto unos tips para poder crear hábitos positivos. Y recuerda “Primero hacemos nuestros hábitos, y luego nuestros hábitos nos hacen.” ― JOHN DRYDEN . Y siempre ten presente que . “Las personas exitosas son simplemen...

Últimamente se escucha mucho hablar de Retos y de Desafíos, de hecho las redes sociales están inundadas de estos. Lo que me puso a pensar en que se diferencian uno del otro. Los Retos son aquellos en lo que lo que nos planteamos es muy genérico, de hecho cuando nos lanzamos a un reto automáticamente comenzamos a generar soluciones, aunque estas no generen en mi ningún tipo de impacto. En cambio en los desafíos el foco está más cerrado, es decir, definimos más el problema a trabajar. No obstante podemos transformar los retos en desafíos, y es allí cuando generamos soluciones que aportan valor. Para esto debemos analizar a profundidad el problema, quien es el usuario, cuál es su entorno y cuáles son sus necesidades reales. Por ejemplo, si quiero bajar de peso un reto podría ser bajar 5 Kilos en un mes, para lograrlo tendré que hacer dietas rigurosas, restringir alimentos, saturarme de ejercicios, y quien sabe más. Obviamente estas serían soluciones ge...

Somos fieles creyentes en que todas las personas tenemos una riqueza y un potencial incalculable, que debemos utilizarlo de manera correcta con el fin de transformar nuestras vidas y elevar nuestros niveles de bienestar. Es por ello que en CEM Life ofrecemos herramientas a todas aquellas personas que deseen desarrollar sus potencialidades y sus habilidades y así construir una vida con propósito e inspiración. Nos basamos en la filosofía de un Bienestar Integral, que comprende nuestro Cuerpo, Espíritu y nuestra mente. Entendemos que la riqueza de nuestras vidas se construye a partir de nuestros recursos internos, la forma en como nos relacionemos con nosotros mismos condicionara la manera en que nos relacionemos con los demás. Creemos en la colaboración y en el amor al servicio, por ende nos comprometemos con todo aquel que quiera sumarse a esta experiencia de una Vida CEM.